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刘经理 先生
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发布时间：2020-04-09 04:53:43
健身路径的器械的配置应由有利于人的形体健
身、机能增强、素质提高等的各种器械组合而成。整体器
械应对人的上臂、前臂、大腿、小腿、躯干、背部、肩部
、腰部、腹部、颈部等的肌肉都有锻炼作用，器械的数量
以10-15种为宜。太少，功能不全，难以保证锻炼效果；
太多，多功能重复，会增加***费用。
（二）“全民健身路径”的分类
“全民健身路径”器材品种的搭配可以根据使用群
体的不同而进行选择和分类，一般可分为：
以趣味性、***性器材为主的儿童健身路径。
户外健身器材厂家批发现货供应室外健身路径，广场***器材，社区公园老年人活动中心健身器材
蹬力器
使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，健身器材供应商，脚蹬挡管，以自身为重量，反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准连续蹬腿50次为优，连续蹬腿40次为良，健身器材哪家便宜，连续蹬腿30次为中，连续蹬腿20次为差。功能特点增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。
注意事项:1.禁止儿童使用;2.使用者体重不超过100kg/人;3.未使用器材者，应距器材1.50m以上。限用人数:3人，1人/站位
三人坐式旋转器
功 能:提高腰、背肌肉的柔韧性，锻炼腰肩关节。
方 法:手握立柱把手，坐在转体盘上，向左右反复做转体
运动。 注意事项: 1. 使用者体重不超过100KG/人; 2.
扭转时请抓牢扶手; 3.器材周围1.5米范围内非锻炼者禁
入，以防意外伤害。
双杠
功 能:增强肩带肌群力量。
方 法:1.分腿骑坐前进;2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上
外侧坐越两杠，西安健身器材，摆动跨杠下;4.双臂屈伸运动。5.双杠举
腿:双手握杠跳起成直臂支撑，双腿提起与上体成90度，
然后再返回原位为1次。 注意事项:使用者体重不超过
100KG/人。 限用人数:1人
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