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西安康特批发销售户外老年人健身器材

自1996年起，***体育局决定把体育公益金

的60%用于实施全民建设计划，其中一个重要举措就是在

***城市和农村资助修建以“全民健身路径”为主要配建

项目的“建设工程”。“全民健身路径”的建设资金

渠道是多元化的，主要资金来源是体育公益金，小区健身器材批发，同时

结合社会引资与捐赠。

1997年，***条“全民健身路径”在广州市天

河体育中心建成。经过几年的建设与发展，“全民健身路

径”已快速进入我国城市社区和农村乡镇，并逐渐在***

城镇普及开来。截至2003年，国际体育总局已投入3.5亿

元，在***实施了七批，共修建了近5000个建设工

程，配建了超过10000条全民健身路径。“全民健身路径

”的建设与发展不仅为我国广大人民群众的健身活动建立

了良好的锻炼平台，改善了社区居民的健身条件，而且改

变着广大社区居民户外健身习惯，对转变国民现代健身意

识、提高群众体育活动的质量具有战略性意义。

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压腿训练器

功 能:增加***腰、腿部的肌肉力量及柔韧性，消除下肢

疲劳。 方 法:根据自身的身高选择合适的杠高，单腿伸

直放在杠上，收手拉脚尖，身体向前弯。

转体训练器

功 能:发展腰腹肌肉的柔韧性及协调性。

方 法:手握上把手或侧把手，反复做转体运动。

然后手扶横扶手，两脚向后蹬滚筒轮转动

。转动速度据锻炼者具体情况而异，铜川健身器材，不宜过快。

“全民健身路径”的科学锻炼原则与要求

（一）“全民健身路径”的科学锻炼原则

利用“全民健身路径”进行体育锻炼时，科学的锻

炼方法是将这些器材设施进行适度组合，发挥综合发展提

供身体机能的作用。

通常，在“全民健身路径”中的器材，包括力量练

习设备、关节柔韧性提高设备、平衡能力提高设备、协调

能力提高设备等几种。在锻炼过程中，单独练习其中的一

种或无序的练习其中几种，均是不示意的，健身器材价格，使身体得到

面锻炼。

在“全民健身路径”中进行组合练习的基本原则是

：

***行柔韧练习，再进行力量练习。

***行力量练习，再进行耐力练习。

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